Les groupes

La sophrologie en groupe permet de découvrir cette technique de manière globale et de profiter d'un véritable apprentissage d' exercices de Respiration, Relaxation et de Visualisation accompagnés pour mieux gérer le stress quotidien et rester serein.  Ils sont accessibles à tous.

                - Les ateliers extérieurs ( de 10 à 15 personnes )  sont réalisables pour le compte d'associations ou d'entreprises en ateliers à thème,  ponctuels ou à l'année.

N'hésitez pas à nous faire part de vos suggestions ou à créer votre groupe !